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Disfruta de Marisa de nuevo en la TV!

No dejes de ver a Marisa en su nuevo programa Mujeres Como Tu. Por Larsa TV Canal 150 de Cablevisión todos los viernes a las 9:30 pm

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Ocho regalos que no cuestan nada

En este día del amor y la amistad, recordemos que no solo hay que hacer regalos materialistas, hay que regalar cosas desde el alma, desde el corazón… es por eso que les dejo esta lista de los ocho regalos que no cuestan nada!

1. El regalo de escuchar
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar o criticar. Sólo escuchar.

2. El regalo del cariño
Ser generosos con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos , estas pequeñas acciones demuestran el cariño por
tu familia y amigos.

3. El regalo de la sonrisa
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos y caricaturas, y tu regalo dirá “me gusta reír contigo”.

4. El regalo de una nota escrita
Esto puede ser un simple “gracias por ayudarme”, un detalle como estos puede ser recordado de por vida. Y CAMBIARLA A UN TAL VEZ.

5. El regalo del reconocimiento.
Un simple pero sincero “te ves genial de rojo”, “has hecho un gran trabajo” o “fue una estupenda comida” puede hacer especial un día.

6. El regalo del favor.
Todos los días procura hacer un favor.

7. El regalo de la soledad
Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Se sensible a aquellos días y da este regalo a ti mismo o pídelo a los demás.

8. El regalo de la disposición a la gratitud
La forma más fàcil de hacer sentir bien a la gente es decirlecosas que no son difícil de decir como: ¡Hola! Y ¡Muchas Gracias!

Que tengan un feliz día del amor y la amistad y recuerden que todos los días debemos demostrar nuestro amor.

Ilustración: Anita Mejía

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Los medicamentos y tu peso.

Si ultimamente has ganado peso de manera inexplicable o no has podido bajar ni un kilito, te recomiendo que revises los medicamentos que estas tomando porqué esa puede ser la causa. Los especialistas dicen que todas las medicinas tienen sus efectos secundarios incluido el aumento de peso.

Muchos de los medicamentos que se utilizan para trastornos como la migraña, la depresión o la ansiedad, favorecen la retención de líquidos o la acumulación de grasas.
si tienes alguna duda….consulta a tu medico.

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Mahatma Gandhi y los factores que destruyen al ser humano.

Le Preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así:
La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad. La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
“El que quiera ser amado, que ame”.

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Para hacer mi vida un infierno por Paulo Coelho

Recientemente, en una charla con los amigos, esta pregunta muy interesante, se le acercó:

¿Cuál es su infierno personal?
Por supuesto, sabemos que de nuestras bendiciones, siendo saludables es la más importante de todas. Pero por el simple hecho de un juego de la mente, empecé a escribir una lista de cosas que sin duda compondrá mi infierno personal y aquí está:

- No tener acceso a Internet
- No tomar café durante todo el día
- Ver a todos mis archivos de computadora fuera de servicio
- Ser obligado a usar ropa muy colorida de diseñadores de moda
- Ser obligado a levantarse temprano e ir a dormir temprano
- Tener que asistir a “gargantuesque” almuerzos
- No ser capaz de tomar una siesta en la tarde
- Tener prohibido jugar al pinball de vez en cuando
- Tener a alguien durmiendo en mi cama con la ropa de día
- Que esté prohibido hacer el tiro con arco
- Esperar en las colas
- Tener que ir a discotecas y hablar en voz alta con los amigos que no me oyen por el ruido
- Cuando estoy en el campo, no salir a caminar todas las mañanas en los bosques

Estas son sólo algunas de las pequeñas cosas que hacen mi vida un infierno … ¿Cuál es tu lista?

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